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Wellness Foundation   Exercise is Medicine
Le evidenze scientifiche sono unanimi: l'esercizio fisico è un potente farmaco in grado non solo di prevenire ma anche di curare numerose patologie croniche.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità certifica che con soli 30 minuti al giorno di esercizio a media intensità si ottengono straordinari benefici per la salute:
  • -58% nella possibilità di sviluppare diabete di tipo 2 (-31% con i farmaci)
  • -39% di rischio di morte per infarto e malattie cardiovascolari negli uomini
  • -40% nel rischio di demenza senile e Alzheimer
  • maggiore capacità di mobilità e indipendenza fisica
  • -10% delle disabilità legate alle artriti
  • maggiore capacità mentale e di memoria
  • -30% di incontinenza
  • -34% di rischio di ictus
  • 50% nel rischio di fratture negli anziani
  • -38% nel rischio di sviluppare un tumore
  • -37 nel rischio di cancro al seno
  • -47% nel rischio di cancro al colon
  • -50% di possibilità di sviluppare asma
  • diminuzione del rischio di depressione e suicidi



Da queste importanti evidenze si è diffusa in tutto il mondo il movimento "Exercise is Medicine", una campagna che ha l'obiettivo di inserire l'esercizio fisico nella prescrizione del medico, individuando dosi e modalità specifiche a seconda delle patologie da curare o prevenire e delle esigenze dei singoli pazienti.

In Italia dalla seconda metà del 2011 è in atto la sperimentazione della prescrizione dell'esercizio fisico in ricetta medica. Alcune Regioni italiane hanno messo a punto modelli per la creazione di Centri per l'esercizio-terapia di diversi livelli - dall'ospedale alle palestre - a seconda delle patologie e della loro acutezza.



È il risultato di un lungo e complesso lavoro di comunicazione e di sensibilizzazione delle Istituzioni ma, al tempo stesso, il punto di partenza di un impegno altrettanto complesso: far diventare l'esercizio fisico una parte strutturale della cultura medica e le palestre luoghi pronti ad accogliere e assistere le persone che usano l'esercizio come terapia.
Mondi da sempre distanti e che difficilmente riescono a parlarsi.

L'impegno della Wellneess Foundation è finalizzato ad avvicinarli e a cercare un linguaggio comune che favorisca il corretto uso del movimento come strumento per la Salute delle persone.
 


 
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