L'Organizzazione Mondiale della Sanità certifica che con soli 30 minuti al giorno di esercizio a media intensità si ottengono straordinari benefici per la salute:

• -58% nella possibilità di sviluppare diabete di tipo 2 (-31% con i farmaci)
• -39% di rischio di morte per infarto e malattie cardiovascolari negli uomini
• -40% nel rischio di demenza senile e Alzheimer
• maggiore capacità di mobilità e indipendenza fisica
• -10% delle disabilità legate alle artriti
• maggiore capacità mentale e di memoria
• -30% di incontinenza
• -34% di rischio di ictus
• 50% nel rischio di fratture negli anziani
• -38% nel rischio di sviluppare un tumore
• -37 nel rischio di cancro al seno
• -47% nel rischio di cancro al colon
• -50% di possibilità di sviluppare asma
• diminuzione del rischio di depressione e suicidi

Da queste importanti evidenze si è diffusa in tutto il mondo il movimento "Exercise is Medicine", una campagna che ha l'obiettivo di inserire l'esercizio fisico nella prescrizione del medico, individuando dosi e modalità specifiche a seconda delle patologie da curare o prevenire e delle esigenze dei singoli pazienti.

In Italia dalla seconda metà del 2011 è in atto la sperimentazione della prescrizione dell'esercizio fisico in ricetta medica. Alcune Regioni italiane hanno messo a punto modelli per la creazione di Centri per l'esercizio-terapia di diversi livelli - dall'ospedale alle palestre - a seconda delle patologie e della loro acutezza.



È il risultato di un lungo e complesso lavoro di comunicazione e di sensibilizzazione delle Istituzioni ma, al tempo stesso, il punto di partenza di un impegno altrettanto complesso: far diventare l'esercizio fisico una parte strutturale della cultura medica e le palestre luoghi pronti ad accogliere e assistere le persone che usano l'esercizio come terapia.
Mondi da sempre distanti e che difficilmente riescono a parlarsi.

L'impegno della Wellneess Foundation è finalizzato ad avvicinarli e a cercare un linguaggio comune che favorisca il corretto uso del movimento come strumento per la Salute delle persone.