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Fitness & Lifestyle
SporTeatro
“SporTeatro” è un progetto innovativo che propone sedute di allenamento basate su pratiche provenienti dal mondo del teatro, rivisitate in chiave sportiva.
L’obiettivo è aiutare gli atleti a sviluppare la consapevolezza del proprio ruolo e del proprio valore utilizzando le stesse metodologie con cui vengono allenati gli attori degli “Actors Studio”. Così come un attore deve essere in grado di restituire al pubblico le emozioni che vive all’interno della storia che racconta, così uno sportivo in allenamento, in gara, nella vita privata, si trova a gestire numerosi stati d’animo diversi, che ne condizionano il rendimento.
Seguendo questo principio, il palcoscenico teatrale diventa campo sportivo nel quale si educano gli atleti a superare l’ansia da prestazione abbattendo l’ostacolo della paura del giudizio che limita il talento e liberando la capacità espressiva dell’atleta nel contesto della squadra.
Le esercitazioni di SporTeatro prevedono una sessione guidata di riscaldamento corporeo e una parte di interazione reciproca tra i membri del gruppo per scoprire le proprie capacità di leadership, accrescere il senso di autonomia e responsabilità, il rispetto, la fiducia e la collaborazione con i compagni di squadra.
La metodologia di lavoro SporTeatro è nata con applicazione specifica per gli sport di squadra ma è adatta anche alle aziende che vogliono migliorare le dinamiche di collaborazione e comprensione all’interno dei propri team.
Scopri di più qui!
L’obiettivo è aiutare gli atleti a sviluppare la consapevolezza del proprio ruolo e del proprio valore utilizzando le stesse metodologie con cui vengono allenati gli attori degli “Actors Studio”. Così come un attore deve essere in grado di restituire al pubblico le emozioni che vive all’interno della storia che racconta, così uno sportivo in allenamento, in gara, nella vita privata, si trova a gestire numerosi stati d’animo diversi, che ne condizionano il rendimento.
Seguendo questo principio, il palcoscenico teatrale diventa campo sportivo nel quale si educano gli atleti a superare l’ansia da prestazione abbattendo l’ostacolo della paura del giudizio che limita il talento e liberando la capacità espressiva dell’atleta nel contesto della squadra.
Le esercitazioni di SporTeatro prevedono una sessione guidata di riscaldamento corporeo e una parte di interazione reciproca tra i membri del gruppo per scoprire le proprie capacità di leadership, accrescere il senso di autonomia e responsabilità, il rispetto, la fiducia e la collaborazione con i compagni di squadra.
La metodologia di lavoro SporTeatro è nata con applicazione specifica per gli sport di squadra ma è adatta anche alle aziende che vogliono migliorare le dinamiche di collaborazione e comprensione all’interno dei propri team.
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