L’influenza del contesto educativo nella primissima infanzia e durante l’intero percorso scolastico ha un ruolo chiave nel determinare lo stato di salute negli anni a venire.

Ecco perché la Wellness Foundation ha deciso di mettere a disposizione di insegnanti ed educatori dei materiali e delle proposte di attività per avvicinare i ragazzi ad un approccio Wellness.

I contenuti disponibili operano sui tre pilastri della piramide del Wellness Lifestyle:

• Movimento: sport e movimento sono strumenti fondamentali di apprendimento e comunicazione, oltre a produrre benefici dal punto di vista fisiologico, della salute, e del benessere.


• Educazione alimentare: l’alimentazione ha un ruolo importante per la crescita sana e il funzionamento dell’organismo. Se i ragazzi vengono educati ad una corretta alimentazione, hanno più probabilità di vivere in salute, non solo nell’adolescenza, ma anche da adulti.


• Approccio mentale positivo: un approccio mentale positivo è importante per accrescere l’autostima, la motivazione e il senso di auto-efficacia

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Educazione al Wellness significa anche acquisire consapevolezza oggi per stare bene domani. Negli ultimi 40 anni il tasso di obesità nel mondo è pressoché triplicato e oggi il 33% dei bambini nei Paesi industrializzati è in sovrappeso già a 6 anni e un bambino su 10 è obeso.

Per tale motivo, nel 2010 la Wellness Foundation ha lanciato “Gioca Wellness”, un programma educativo per la prevenzione dell’obesità infantile a scuola basato sui principi del wellness e sull’educazione al movimento per una crescita sana ed equilibrata. Il progetto è stato supportato da Technogym, con il patrocinio del Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca – Ufficio Territoriale di Cesena e del CONI e ha visto coinvolti più di 15.000 bambini tra i 3 e i 9 anni e 1.000 insegnanti delle scuole materne ed elementari di Cesena e dintorni.

Il calendario include appuntamenti di movimento indoor e all’aria aperta, sport, nutrizione, terme, arte, storia e cultura, rivolti a residenti e turisti. 

Dalla costa all’entroterra un susseguirsi vivace di eventi per appassionarsi al movimento come stile di vita, con tante proposte di attività gratuite e aperte al pubblico per fare il pieno di sana energia e ricaricarsi di benessere.

Oltre 300 iniziative sparse sul territorio per scoprire le eccellenze della Wellness Valley e vivere il Wellness, lo stile di vita che unisce regolare esercizio fisico, sana alimentazione e approccio mentale positivo alla vita.

Giornate open nei centri fitness e alle terme, laboratori, workshop sulla corretta alimentazione, escursioni nella natura, passeggiate culturali, degustazioni, eventi sportivi di rilievo internazionale, sono solo alcune delle tante proposte inserite nel programma della Wellness Week che ogni anno si rinnova con la partecipazione di tutti i Comuni della Wellness Valley, la Regione Emilia-Romagna e il patrocinio dell’Università di Bologna. 

L’iniziativa è stata lanciata nel 2015 e attrae ogni primavera centinaia di migliaia di partecipanti.

Nel 2021 la Wellness Week è tornata con una nuova edizione a settembre: protagonisti i centri fitness e wellness, che hanno dato vita ad un ricco programma di attività per il benessere delle persone a tutte le età. 

Dalla collaborazione tra la Wellness Foundation e l’Università di Bologna è nato nel 2017 il Master in “Wellness Culture: Health, Sport and Tourism” all’interno del Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita del Campus di Rimini. Il Master, unico in Italia, forma figure professionali in grado di lavorare con gli attori pubblici e privati del territorio per dare vita a programmi, iniziative in grado di incidere sullo stile di vita e sulla qualità della vita delle persone. 

Sul territorio della Wellness Valley, la Wellness Foundation conduce regolarmente un programma di attività di formazione rivolto agli studenti dell’indirizzo di Wellness Lifestyle dell’Istituto Versari-Macrelli di Cesena.

Un percorso di studi superiori, unico in Italia, che prepara gli adolescenti alla conoscenza e promozione di eventi e servizi specializzati nel fitness, sport e wellness, per rispondere alle nuove esigenze di benessere delle persone.

Nel 2022 la Wellness Foundation ha rinnovato il Protocollo d’Intesa con la Regione Emilia-Romagna e l’Università di Bologna per la diffusione dei corretti stili di vita tra la popolazione, identificando tra i progetti pilota da mettere in campo nel settore dell’education la “Wellness School”. Un nuovo modello di scuola in cui offerta formativa, metodologia didattica e contesto ambientale siano ripensati e disegnati sui principi del wellness per promuovere la salute e il benessere degli studenti e stimolarne la creatività e l’apprendimento attivo.

Let’s Move for a Better World è una sfida divertente ed entusiasmante che coinvolge i fitness club di tutto il mondo dando vita ad una vera e propria rete di solidarietà globale per “donare” l’esercizio fisico e promuovere lo stile di vita Wellness verso le loro comunità.

Grazie ai MOVEs (l’unità di misura di movimento Technogym) e alla piattaforma digitale di Technogym, Let’s Move for a Better World motiva le persone a muoversi e ad allenarsi regolarmente per condividere i propri risultati con la community di Technogym in tutto il mondo.

I fitness club che accumulano il maggior numero di MOVEs si aggiudicano la possibilità di donare attrezzature Technogym a favore della propria comunità locale per l’educazione al wellness.

La campagna, nata nel 2014, si è affermata nel corso degli anni come evento di riferimento per tutti gli sportivi ed appassionati di wellness per allenarsi per una buona causa e per avvicinare le persone alla pratica motoria.

In occasione di Expo 2015 a Milano, i MOVEs collezionati dai visitatori dei padiglioni universali sono stati trasformati in pasti donati ai bambini dei Paesi più poveri, grazie ad un accordo di Technogym con il World Food Programme. 

In occasione delle Olimpiadi di Rio 2016, la campagna sociale ha permesso di donare attrezzature Technogym a favore delle comunità più svantaggiate di Rio.

Nel 2020, durante la pandemia, la Wellness Foundation ha collaborato alla campagna sociale rendendo possibile la donazione di attrezzature Technogym per l’allestimento di un centro di esercizio terapia a Roma dedicato alla ricerca sul diabete.

Dal 2015 la Wellness Foundation promuove un programma educativo specifico per formare i medici di base sulle metodologie per la prescrizione dell’esercizio fisico. Un’iniziativa all’avanguardia in Italia resa possibile grazie a un accordo innovativo tra Wellness Foundation, Regione Emilia-Romagna, Azienda Sanitaria della Romagna e Ordine dei Medici, e grazie al supporto di Technogym, Global Partner dell’iniziativa Exercise is Medicine® (EIM) fin dalla sua nascita. Il corso mira a fornire ai giovani medici gli strumenti e le informazioni necessarie per integrare la consulenza sull’esercizio fisico nella pratica medica e per consigliare correttamente i loro pazienti sui benefici di uno stile di vita sano e di un regolare esercizio fisico per la salute.

Il corso di formazione si svolge presso il Technogym Village di Cesena e comprende:

• lezioni teoriche con esperti di NCD e terapia dell’esercizio fisico


• attività pratiche in palestra per imparare i vari protocolli di esercizio che possono essere prescritti


• attività fisica adattata ed esercizio fisico adattato

Grazie a questa iniziativa sono stati formati ad oggi più di 500 medici di medicina generale e la prescrizione dell’esercizio fisico in ricetta medica è sempre più utilizzata dai medici di base della Romagna nell’approccio terapeutico e nel contrasto di patologie come diabete, ipertensione, Alzheimer, patologie cardiovascolari e dell’apparato scheletrico.

 

I benefici dell’esercizio fisico per la salute sono ormai ben noti, tuttavia alcune barriere psicologiche, come una percezione limitata delle proprie abilità o la scarsa motivazione, rendono spesso difficile per le persone sedentarie cambiare le proprie abitudini e iniziare a muoversi.

Il progetto “In Wellness” nasce come opportunità per avvicinare tutte le persone all’attività fisica: un programma graduale di rieducazione al movimento per coinvolgere le persone più sedentarie e aiutarle a sviluppare la consapevolezza del benessere che deriva dal mantenersi regolarmente attive.

 

“In Wellness” propone diverse tipologie di format per realizzare attività ed eventi in ogni contesto: Parchi in Wellness, Cammina in Wellness, Spiagge in Wellness, Mamma in Wellness, Bimbi in Wellness.

L’iniziativa, lanciata con successo nel 2015 nella Wellness Valley, si è estesa in pochi anni ad oltre 50 città italiane di varie Regioni.
Grazie all’impegno sociale dei Centri fitness e wellness del territorio, al sostegno di Technogym, e alla collaborazione con i Comuni, più di 150.000 persone hanno beneficiato di questo programma.